具体事件始末是怎样？ 失温有多可怕？

人体失温真的很可怕，有的人觉着不以为然，冷天跑一跑，身体就热了，怎么会失温呢？越冷越跑这可能是也是大多数遇难者的想法。不知道大家有没有在雨天跑步的经历，真的是越跑越兴奋，停不下来，更何况这是雨中马拉松。殊不知，极寒天气带来体温迅速下降，大量出汗也会带走更多的身体热量，导致体温下降更快，一旦体力不支停下来休息，就再也醒不过来了。体育是为了强身健体，而不是拿自己的身体去拼命，普及体育自救知识，任重道远啊！让我百思不得其解的是，这样一个172公里的马拉松，沿途竟然没有设置急救点。

甘肃山地马拉松赛遭遇极端天气，截止目前已有21人遇难。其中，离世的选手中，也包括了在马拉松界的大神梁晶，残运会冠军黄关军，这注定是中国马拉松及越野赛悲痛的一天！比赛现场出现冰雹、冻雨、大风等灾害性天气，气温骤降，参赛人员出现身体不适、失温等情况，据统计172名参赛人员中的151人已经确认安全，21人遇难确实很不幸，这也是中国马拉松的损失！

甘肃白银山地马拉松比赛途中，局地出现冰雹、冻雨、大风，气温等突发情况，参赛人员出现身体不适、失温等情况，已致21人遇难。本身越野赛地形地貌就比较复杂，再加上气候变化，突发的大风以及冰雹的情况，已经造成了多人失联。对于运动员来说，山上的温度可能接近零度，低温是失联人员面临的最大威胁。从失温定义上是指人体热量流失大于热量补给，从而造成人体核心区温度降低，并产生一系列寒颤、迷茫、心肺功能衰竭等症状，甚至最终造成死亡的病症。在低温的环境下穿着潮湿的衣服，加上不够保暖没有保持运动热量，这种情况就会陷入低温状态。在参加长距离比赛时候，面对这种突发情况最重要的是要预防，提前看好天气预报，准备好衣物工具，最好有家人或者朋友陪伴前行。

甘肃山地马拉松事故21人遇难 ，当地成立调查组深入调查原因

5月23日，甘肃白银。22日上午，景泰县举办2021（第四届）黄河石林山地马拉松百公里越野赛。当日中午，因遭遇极端天气参赛人员出现不适，部分参赛人员失联。据人民日报消息，截至23日上午8时，172名参赛人员中151人确认安全其中8人轻伤，21人不幸遇难。目前，甘肃省已成立事件调查组，对事件原因进一步深入调查。 

失温，也叫低体温症，但并不意味着只有在寒冷气候才会出现，事实上在低于20℃时，失温就开始威胁着徒步者了，根据北美的事故报告，在0至10摄氏度是失温症的高发区间。 在户外，湿气和风是最大的杀手。在冰点以上，我们容易被环境温度所麻痹，有些人不自觉的就让自己走的大汗淋漓，这时湿掉的内衣增加了身体热量传导速度，是干内衣的5倍之快。除此之外，风寒效应、湿度都会加剧体温的散失。列一下失温的各个阶段和表现。 一级，轻度失温：33-37°C 颤抖、心律升高、排尿变多、呼吸频次升高、肌肉不协调、蹒跚、行为异常。 二级，中度失温：29-33°C 恍惚、颤抖减少甚至消失、虚弱、思维麻木、智商降低、口齿不清、记忆障碍、视觉障碍、心律不齐、瞳孔放大。 三级，严重失温：22-29°C 昏迷、神经反射消失（对疼痛没有反应）、呼吸频率和心律极低、低血压、可能出现心室纤颤、患者无法自主调节体温。 四级，致命阶段：低于22°C 肌肉僵硬，很少能觉察到心跳或者呼吸、很容易出现心室纤颤然后真正死亡。

作死的

甘肃山地马拉松事故已致21人遇难，失温是什么？什么情况下会出现失温？

随着身体核心温度的不断降低，失温症的症状也会愈演愈烈，如果不及时采取措施，会很危险。 1.     此次马拉松事故中的遇难人员，正是因为山上接近零度的极端低温让他们措手不及，不少选手衣着单薄，难以抵御寒冷气温带来的热量流失；不仅如此，根据红星新闻的报道，山上的搜救区域出现山洪、冰雹等恶劣气候状况，进而导致搜救工作开展困难，选手在低温环境中待得越久，他们的低温症状也就会越严重。   2.     怎么样才叫做失温？人的体温通常是在36.5-37.5℃左右，这个数值主要是指人体的核心温度，也就是直肠、食道等处的温度，大家日常生活中使用的腋下温度或舌下温度一般会略低于核心温度。而失温症是指因为极端低温等外界因素的影响，人体的核心温度低于35℃时的现象。   3.     低温症有哪些症状？ -       轻型低温是指核心体温降低到32到35℃，这时人体会变得脸色苍白、因为寒冷导致多尿、身体出现剧烈地寒颤，意识和判断能力也会明显降低，出现方向混乱和遗忘等现象。 -       当人体核心温度降至32℃以下，中型低温的一系列症状开始出现，包括四肢肌肉难以控制，出现幻觉和昏迷症状，甚至还有案例会变得嗜睡或精神错乱。 -       如果核心体温进一步降低，到达28℃以下，人体会出现心率和呼吸频率降低、失去意识，以及主要器官逐渐宕机坏死等重型低温症状。   4.     什么情况下会出现失温呢？ 失温症主要由两种原因造成，其中最常见的就是长时间暴露在低温环境中，人体热量严重丢失和产热不足导致；另外一种因素比较复杂，主要是机体内部调节的异常导致，例如酒精中毒、低血糖、厌食症等原因都可能诱发低温症。   5.     出现失温应该怎么办？ -       对于由于低温环境造成的低温症来说，及时补充热量、并减少热量的损耗至关重要。所以，一旦出现低温症症状，就应该添加衣物或转移到温度高的环境中，减少集体热量的流失；严重患者还需要输液、体外心肺循环等医疗手段辅助治疗。 -       对于没有长时间暴露在低温环境下的人，如果出现明显的低温症状，应该及时就医；因为其背后原因可能相对复杂，需要一系列的检查才能诊断治疗。