对于人类来说八九十岁的老人已经可以说是非常长寿的了，但对于上百岁的长寿老人来说，八九十岁的老人在他们的眼里就像小屁孩一样，今天我们就来聊聊中国的十大寿星，并且分享一下关于寿星们的长寿秘诀。
长寿秘诀：永葆童心、歌声不断
唱了一百年情歌、经历三个世纪，依然容颜不减、歌声不断的百岁美女至今依然让人迷恋。她，就是名列第七届中国十大寿星排行榜第一名，来自新疆疏勒县128岁的维族老人阿丽米罕·色依提。阿丽米罕老人一生都在家务农，去的最远地方是喀什市。她性格非常开朗。唱歌是她的乐趣，嘴里总是哼着维吾尔族特有节奏的曲调。老人最拿手的是情歌。十几年前，老人对情歌特别敏感，只要电视上唱情歌，她看一遍就能记住并马上表演，现在跟不上了。
长寿秘诀：养生午觉必须睡好
在新疆克孜河、盖孜河和吐曼河的三河冲积平原上，在古丝绸之路西北边陲重镇疏附县，隐居着一位125岁的寿星，她就是维族老人迪拉热姆罕·苏力坦，今年首次上榜，就名列第七届中国十大寿星排行榜第二名。老人在饮食上有自己的一套智慧。不管做什么菜，老人都会放些洋葱，不仅提味，还对健康有好处。此外，老人口味一直很清淡，做饭时“惜盐如金”。喜欢吃肉，但不是每天都吃，一天最多吃半斤。老人还喜欢喝凉白开、吃粗粮，胡萝卜、西红柿等蔬菜也是餐桌上的常客。
长寿秘诀：常吃坚果、终身劳动
千古流淌的叶尔羌河，是新疆著名的长寿河，喝了122年叶尔羌河水的维族老人图如普·艾麦提就生活在这片土地上。他是迄今为止中国大陆户籍年龄最高的男性寿星。图如普·艾麦提老人表示，如此好的体质，主要要归功于巴旦木和核桃，图如普在自家种了巴旦木树和核桃树，产量足够家里人吃。他每天都会抓一把巴旦木和核桃放在衣服口袋里，早饭后、农活间歇、睡觉前，想起来就吃。随着年龄的升高，图如普·艾麦提牙口没原来好，就把巴旦木、核桃掰碎，仍然每天都吃。
长寿秘诀：生活规律、家族长寿
湘西古镇凤凰城，居住着一位和毛泽东同年出生，今年121岁的土家族老人田龙玉，端庄的形象、丰盈的肌肤曾做过多家机构的形象大使，她也是十大寿星中肌肤最富有弹性的老人。“她就是心态好，思想上没什么压力”。女儿张桂英说，像子女相继夭折这样沉重的打击，田婆婆也挺了过来，“现在她就像3岁孩子一样，我们都哄着她、让着她”。老人的心态很开朗，还会对着客人的相机镜头比出“耶”的手势。
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